Greg Smith es la fundación y el mejor gerente de PreocuparseLa carretera principal para la construcción y venta de clases en línea.
Después de $ 160 millones de terminados, tengo que ser alacric. En cambio, sentí algo perdido y desnudo. Aunque las Pastions, recuerdo el momento, y finalmente se siente arrogante, honesto, un poco triste, deprimido. No es lo que quería sentir después de un gran éxito.
He tratado de llevar la uña y empujarlo, pero de hecho, no podría gustarles mis amigos al día siguiente.
Lo que no sabía que el tiempo de una piel es una piel, una sensación y pensando que a menudo siento que algo que sucede o un buen momento. Pensé que el burtout-to desear Para empujar hacia adelante, soy alto en Múltiples cerebros En la parte posterior de mis síntomas, y tan pronto como entiendo mejor los eventos, pude reparar los métodos en el área.
No es el bono; La bioquímica
Si trabaja en una posición fuerte durante tres por seis meses (o longitud), su cerebro a la adrenalina, lo que mantiene su energía y cabaña.
Pero cuando se realiza el trabajo, se encuentra la hormona y puede traer salud corporal y mental. Para ser claros, no es lo mismo que el agotamiento. A pesar de las actualizaciones de Aumentar las tasas de burutoCreo que Blanout es más discreto, causado por la falta de cerebro o actividad en el trabajo, y lo que experimenté además.
Si el agotamiento es un gran suave, una caída posterior al alcance es un incidente para aterrizar. Fui el final de un largo y más feliz de decirle muchos resultados para la empresa. Esto puede suceder a medida que comience desde el suelo, el lanzamiento de un producto, listo para ingresar a un nuevo mercado o trabajo por una enfermedad o encontrado. Este no es el final de los ocupados una semana o publicidad.
El CEO de Airbnb, Brian Chesski, aceptó su compañía de la compañía IPHO Es uno de los tristes período de su vida Debido al extremadamente enfocado en el trabajo y el resultado de abandonado y desierto. Este tipo de sentimientos puede convertir algunas guías en campos de juntas adorelales de los más altos de la otra especialidad para irse.
Sin embargo, soy una experiencia natural, y me di cuenta de que aprender a recuperar la recreación me hará mejorar y un gran desafío. Como cliente, valoro tener una mente y la mente para disparar a las estrellas. Aprendí que no pude regresar de los juegos de trabajo de mayor energía para poder seguir haciéndolo.
Seis formas de restablecer tu cuerpo y mente
Acabo de poner, adoptar la salud normal vida cotidiana Y después de que el trabajo duro puede ayudarlo a regresar pronto. Esto es lo que funciona para mí:
1. Llame a la sensación o temporalmente. Trabajar todo durante meses necesitado para causar agotamiento. El Burutout muestra que está haciendo mal, y no hay ningún error en el trabajo duro para lograr un gran objetivo. La luz como una cosa desconocida que cae y también pasará.
2. Ponte tiempo para recuperarse. Después de correr en adrenalina por mucho tiempo, puede ser tentador mantener. Mi sugerencia? Te obligó a relajarte. No duplices en el próximo trabajo. No busque a alguien que sea feliz como alcohol, cafeína o deporte serio. Date (con tu ansiedad) un hecho de la vida.
3. Acepte que necesita un descanso (pero puede que no sea demasiado largo). Como un buen descanso era apropiado, no debería pasar mucho tiempo. Por supuesto, tome unas vacaciones más largas cuando se canse de ello. Las ventanas y las acciones pueden finalizar el cambio en la base habitual. También puede optar por usar la luz de las luces de las luces sin las celdas que fluyen.
4. Pones una acción saludable. Planifique la elección de mantenerlo, pero tiene frío. Para mí, está bien dormir, tiempo afuera, caminar caminando con los motivados a continuación. También encuentro un tiempo con un tiempo y personas que me sostienen y traen mi posición fuerte encima.
5. No descanses por mucho tiempo. Para mí, los tres días del número especificado. Para otros, es hora, pero no tardo mucho, pero o estará en riesgo de caer en un agujero profundo. También descubrí que recogía un libro o una breve forma de aprender un nuevo objeto que encontró ruedas para reescribir.
6. No olvides ser feliz. Finalmente, debes celebrar la educación por la que has trabajado duro. En mi empresa, los recuerdos bendecidos eran parte de nuestros centros esenciales y una parte vital de marcas marcadas. En ese momento, no vi a nuestro IAO como una cosa preferida debido a que no está relacionado con nuestro objetivo principal de un cliente exitoso. Si tengo que hacerlo, rebobinaré esa parte de la historia.
No permita nada que pueda mantenerlo
La longitud y la complejidad no son familiares para conducir a un soplado. Para mí, esto es lo único. Los participantes no saben por su asombroso, Después de todo, encuentra una piel que puede seguir un tamaño grande que no debe retroceder.
Aprender a recuperarse es una larga inversión en su desempeño. Comprenda cómo tiene confianza para tomar cosas grandes y extender su permanente. Acepte que lo plantará en el corto período de tiempo, dependiendo de la disposición de los planes, el plan de causas y se mantiene fuerte a la luz.
Por lo general, disfruto el objetivo más grande y fuerte. Pero ahora, debido al cumplimiento, planeo una pequeña recuperación de reparación. Lave la vela a todos los extremos requeridos para un cliente. Pero dependes de un buen descanso.
Tus tukets técnicos La organización grupal para CIO de clase fría, COO y Telecoming Telephone. ¿Soy digno?
