La enfermedad mental de la fuerza de las buenas relaciones. Sin, se ha tomado el amor … más que
Cuando estudian a muchas personas, se centran en el amor, la lealtad, la frío o la inapropiada. Aunque todo es importante, no están seguros de sentir. Lo que es cierto para hacer una relación con la alimentación de, o el amor, algo importante o solo una actitud positiva.
La mente es la mente de la mente que significa que te sientes seguro para ser bueno. La mente, la violencia, no puede cambiar todo el tiempo, todo sin tener miedo de vergonzosa o culpable. El sentido más profundo de la confianza es que puedes mostrar tu hecho y su atención continua.
Pero, ¿qué sabe si su relación es segura? Este mango cinco para ver y cómo desarrollar muchas cosas en tu vida.
1. Puedes decir ‘no’ sin pagar un precio
En una seguridad mental, decir “no” a menudo llega a un precio. Por ejemplo, sin decir nada que se adapte a culpable, los estados de ánimo están fuera o sensación de violencia de violencia en el aire. Durante el tiempo, está enseñando “sí”, solo evitando la contradicción, incluso si eso significa ignorar sus propias necesidades.
Al comparar, pensar en la mente que se respeta a su “no” es una parte importante de ella. Ignorar, u observancia de una negativa. ¿Determinará una invitación, pedir la oportunidad o indicar conflicto, su pareja lo sostiene para él? No necesitan que los obtenga para obtener seguridad.
Este equilibrio entre una red e independencia está marcado por un 2019 estudiando Se considera que los dos inventos piensan en pensar en la interacción, relacionados con otros.
El estudio fue detectado principalmente en las personas responden durante el conflicto (un personaje etiquetado como ubicación)
En otras palabras, la salud personal no necesita. De hecho, la relación permite que todos se sientan seguros, por lo que dicen que “no” admite que es más fuerte. Pueden aceptar la tasa sin apagar la distancia.
Entonces, ¿qué puedes hacer al enfrentar esta dinámica?
Comenzó con pequeña información. Trate de decir: “No asistiré esta semana” o “Lo correcto es eso”, sin azúcar. Luego observe cuando una persona se encuentra en el sentido de sentimiento y responde. Si es así, puede estar en blanco donde necesite comunicación y requerido para la independencia se autoeje.
2. No sientes que caminas sobre huevos
Una de las personas que dicen los síntomas de falta de mente en una relación es una incertidumbre continua en la violencia. Esta sensación de que necesita ver sus palabras, controlar su voz o evitar que sus sentimientos eviten a alguien más.
Es posible que esta impresión generalmente no incluya un ruido fuerte, pero no rompió más infelicidad causada como experiencia personal. Con el tiempo, puede comenzar a prevenir la felicidad, esconder las partes infelices de sí misma para evitar la incertidumbre.
Un 2012 estudiar Publicado en La familia americana que duncía, Exploró la conexión entre los Cydtoms PTD, parece ser la seguridad de la relación y la salud que se encuentra en una relación solo como resultado del problema del problema.
En otras palabras, incluso cuando uno subsidió las cepas, lo que más planifica la salud de su relación no está enredado.
La seguridad para eso no es una compañía de conducir; la base de una relación. Cuando una conexión continua revela la mente y la protección positivas, se permite a todos los socios reducir su protección. No tienen que “ejercer” la eliminación emocional. Puede ser cierto, incluso si significa depresión, más incertidumbre o no lo mejor.
Para la relación de seguridad, existe la oportunidad de una sensación perfecta. Puedes tener un mal día. Puedes traer cosas difíciles. También puede estar de acuerdo sin perderse.
Y si es demasiado difícil establecer el estado de ánimo de seguridad, intente esto:
Observe la próxima vez que esté retrasado antes de compartir algo bueno o malo. Pregúntese: “¿Tengo miedo de cómo responder?” Elija una cosa que haya sostenido. Se puede considerar, un atractivo, una historia loca, cualquier cosa. Luego se comparten lentamente pero rectos. Luego observa: se caen, se callan, la disolución o protege? Su respuesta muestra la seguridad del espacio entre usted.
3. La reparación ocurre después de suceder
Más e incompatible, generalmente ninguna respuesta está afectando las relaciones. En una incomodidad mental de la seguridad de la espiral incierta y rápida en la culpa o la eliminación. Pero en las relaciones seguras, las disputas no se conocen el fin de las relaciones. Solo será lo que necesita ser: un momento para descansar y ver los medios de reparaciones.
A Estudio de 2015 Por John Btttman y sus amigos encontraron la relación de radio más productiva del cuerpo, es inapropiada. Por lo general, crecen, a menudo en unos minutos, y la intención de probar la sensación de calidez, compasiva, divertida o suave. Estos pequeños documentos dicen: “No nos importa, incluso cuando no estamos de acuerdo”.
Si la reparación es parte de la relación habitual, sin duda es duda de los pasos en falso en la incertidumbre. Los socios no tienen miedo al conflicto con un derrame cerebral en los sentimientos difíciles. En cambio, se devolverán mutuamente con cuidado y curiosidad, incluso si también comienza a discutir con una disputa.
La idea principal es no esperar hasta las emociones. Repita pronto. Trate de decir: “Me pregunto qué pasó, ¿podemos hablar?” o “Me gustan más que bien”. El comienzo de la reparación de Slytns Tryess y una cuestión del contrato.
Según el estudio de Gretman, la reparación no debería ser difícil. Debe haber tiempos, genuinos y amargos. Aquí hay seis seis herramientas para ayudar a lograr esto:
- Usa las estrellas molestas. Deshabilite el conflicto con una idea brillante de visión o historia en la broma. Una pequeña risa puede engañar a la protección y recordar todo lo que estás en el mismo equipo.
- Mostrando comprensión. Intenta decir: “Puedo ver por qué me duele”. Para confirmar los sentimientos de su pareja, incluso si ve cosas diferentes, ayude a causar confiabilidad.
- Ofreciendo amor. Es una gentileza, una voz o convicción tranquila que a veces se dice que no puede ser incapaz. El “sigo guardándolo”.
- Practica la identidad propia. En lugar de culpar, comparta de lo que está sucediendo en ti. Lleva a tu pareja la oportunidad de verte profundamente. Se dice: “Me sentí abrumado, en lugar de ira”. El equipo suave está invitado a conectarse.
- Hacer deber. Tendrás tu parte honestamente. Fácilmente, “No tengo que traerlo”, los contratos pueden cambiar y abrir la puerta a la resolución.
- Asegura a tu pareja de nuevo. Hágale saber a su pareja que la relación es mejor que el presente: “No duele y encontraremos esto”.
Recuerde, el objetivo no es evitar conflictos. Para hacer oportunidades para ella y cumplir con la compasión.
4. Te sientes como tú a tu alrededor, no menos importante
Una de las seguridad de la seguridad es la seguridad de lo que cree que aumenta. Eres mejor que ‘dibujar en voz alta y traer todo tu todo, para mantenerte en la habitación. Hay un espacio para su conflicto: el pensamiento y el tonto, la confianza en sí mismo. No es para firmar para obtener una declaración que cree que el paladar será mejor. Estás solo, con ese simple sentimiento.
Estudiar Por cambio dude en apoyar este incidente. Se reveló en relaciones cercanas, sin embargo, formas de cambiar las las nuestras. Las personas en social apoyan regularmente a la autoexpanding (ganando cualidades positivas) y auto-asunción). Estas variables están asociadas con la satisfacción más satisfactoria, más compasiva y un gran poder para el perdón. En una deficiencia, el derecho de la relación es ayudarlo a crecer en mayor ser.
La compulsión del fracaso, por otro lado, que lleva al tiempo de la persona, este astillado para su confianza y quiere permanecer en la relación.
Así que prueba este cheque en: Después de pasar tiempo con alguien, pregúntese: “¿Me siento más sobre ti, o menos?” Si se siente claro, ligero y más al espacio más fácil, se encuentra en una relación para apoyar su evolución en lugar de atún. No se requiere que las relaciones saludables se practiquen. Se encuentran con tu foto.
5. Puede cambiar de opinión
Al igual que la gente, no debemos vivir lo mismo. A medida que crecemos, nuestro favorito, vecino y advierte de cambiar más. Psicológica y seguridad de las relaciones permitidas disponibles para la evolución para cualquier culpa u oposición.
A Estudio 2020 Publicado en Relaciones personales Haga que las personas ajusten sus puntos de vista y comportamientos en respuesta a la vida cambian la experiencia buena y buena relación. Su espacio vale la pena sus socios, el contacto estimado del tráfico y la satisfacción.
Sin embargo, la insoportable adversidad, sin embargo, cambia una amenaza. Puede cumplir con los mejores niveles como siempre la diversión o la sensación disponible. Cualquier intento de repararse para tratar como incertidumbre o deshonesto. El crecimiento de un problema puede resolverse, no para apoyar.
Pero la seguridad de la relación saluda su evolución. Dynamic te permite. Has alentado a establecer a los vecinos para que reflejen quién eres.
Entonces, cuando note que se cambia, dígales. Consulte por decir: “Sé que estoy bien y esto, pero sé que nunca los reconoceré”. Observar o reunirse con la curiosidad o la queja. La respuesta es hablar de Voomes sobre su seguridad segura.
¿También tiene la seguridad de la mente fuera de su relación? Tomar la ciencia respaldada La caja fuerte de plato libre buscar.
